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俯卧撑锻炼哪里的肌肉图片大全_俯卧撑锻炼哪里
来源:互联网     时间:2023-02-25 21:13:02


(资料图)

1、俯卧撑锻炼的部位很全面,腰腹也能锻炼,肱三头肌能锻炼(不是肱二头肌哈。

2、是三头,俯卧撑恰恰不能练到肱二头肌),胸肌也能锻炼。

3、肩膀的三角肌,肩带肌也能练到,背上一部分肌肉也能练到。

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标签: 肱二头肌 相关内容 肱三头肌

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